阿莫阿

回复 德曼 :图一图二是没有进行系统健身的身材🥞🥂✍️，因为是体育生所以会训练🕔🍤🎄，但是训练内容不一样🦠🚬。图三是系统健身一个月的样子（脸没有拍好哈哈哈哈）其实只要系统的健身💈😿👏，学习好健身的规范动作⛰🎍，身材一定会慢慢变好的🍩🌒⛺️🤡，大部分的人都是练了一段时间就放弃了🛳🚗🤲🍒，肌肉生长是有周期性的🏜🈹，并不是练了两天就会变成彭于晏的身材🍎🍍，贵在坚持🏎🗾😑🤣。

罗维恩

回复 巴萨 :虎扑体育12月20日讯 西班牙媒体《世界体育报》音讯🔐🥧🌰🕚🐕，西班牙工夫19日清晨🍳🍙🌖，皇马球员们带着世俱杯奖杯回到了马德里🐞👨💸🍦💪，随刻便开启了圣诞假期形式🧒🈺🐆，齐达内的弟子们将于12月27日完毕圣

伊萨巴

回复 雨果蒙特罗 :正如刘老师说的一样🏕👁🖕，在江苏苏宁解散后💾🥟🚃🍎，江苏从顶级联赛版图上消失⛲️🍎🌝，虽然有多达六支球队活跃在各级联赛中🔓🚁🚈🚳🐳，但重返顶级联赛对于每一名江苏足球人而言都是一个梦想🏞🛷⌨️🦙🤙🈶。江苏需要一支顶级联赛球队🧔🎺🅾️☹️，这意味着复兴江苏足球往日的荣光🔪🐞。张新林就是这样一名球员🌄🍅⭕️🌞，从江苏舜天到江苏苏宁🥀🌭🈹🐚✡️，从泰州远大再到南京城市🛸😪，他把自己的整个职业生涯都奉献给了江苏足球🔑🛵💪🍒。