布约尔恩森

回复 曼西恩尼 :当冠军队员们把全队的金牌挂满净峰队吴教练脖子的时刻🍽🗑💁🕎，那些在10多年前净峰中学“狂龙杯”植入足球梦想的种子🕷🕤❎，如今开花结果🙍👌🌽🤢，在这个美丽的金秋十月喜获大丰收🍃📲🛩🔅🥩♏️。平均年龄更年轻🔦🍁😋😤、技战术打法更成熟稳健的净峰队🍿🍀🌥♓️，5场比赛进22球失7球🎯✋，夺冠实至名归⛽️⛽️🌒🍑。当时光的列车缓缓驶过科山球场🕷☮️，场边观战那些三四十岁甚至五六十岁的年长惠安足球人🙆📺🕹⚰️☮️，羡慕的目光望着净峰队这些小伙子🏂🗑🧡，都是自己二十来岁的影子🎛🍴🌶🤘♌️。

弗里克

回复 雷盖罗 :21年的时间弹指一挥间🥤😞🧡，昔日在襁褓中嚎啕大哭的婴儿已经成人💻🦈⛩🧑，那座见证中国足球历史的体育场也消失在了历史长河之中🍧🕷♐️。我们怀念过去是因为那时已经鼎盛🥯♎️😏，在现今每况愈下的情况中只有怀念过去才能给予我们些许安慰🏣🥪🍙👐。我们不缺乏等待的耐心🎪🗝💮🍥，由衷地希望下次想起中国男足进军世界杯的日期不再是2001年10月7日🥔🧭🐌。

梅西亚城

回复 摩甘比 :想要减肥🏪🏖👊😊🆚，就要加强体育锻炼🚔⚡️😵，提高身体活动的新陈代谢🕌🕷☸️🥊🦝，有助于脂肪的分解🐜🕔🌪😖⚜️。但如果肥胖🧓💸🌏，心肺功能就会差🎙🛢🎺🙃🌰，运动能力就会弱🍂🏜😫。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🥛🔴🎸🌺🦉、骑自行车🍩🚲🐓🐓、快走🚠🆔🐁、慢跑等🏭🍗。)🈸🛹🏍🌓🤙，这样会更容易坚持下去🍫⛲❤️😦。坚持一段时间后🌉💣🌗，你的运动能力就会提高👧🍅🐋✍️。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🍏🐅😦🦆、游泳🍇🏬🏰🥤☮️、跳绳🍙🦟🌏🐙、开合跳等♟🈁🌎🤖🈵💘。)🕝🥘🏎🍇🦒，从而避免身体陷入舒适区🍘🍚🕒⛳️🐽，保持身体燃烧脂肪🛵🧭🕧。